AT BİNMENİN (BİNİCİLİĞİN) ZİHİNSEL FAYDALARI
Biniciliğin herkesin bildiği faydalarının dışında zihinsel faydaları da vardır ve bunlar en az fiziksel faydaları kadar önemlidir. Binicilik yapan herkes size aynı şeyi söyleyecektir; atın üzerinde olmak ve özgürce koşmak insana tarif edilemez bir mutluluk verir. Binicilik eğitimi alan küçük çocuklar bile (3 yaşından itibaren binicilik eğitimi alınabilmektedir) derslerinin olduğu günü heyecanla beklerler.
Biniciliğin eğlenceli ve tatmin edici yönlerinin yanı sıra dışarıda olmanın ve temiz hava alabilmenin avantajını da kişi rahatça hisseder. Üstelik temiz havada olmak kişinin, modern yaşamda sık sık etkisi altında olduğu stresini alır ve bu kişiyi daha pozitif, neşeli biri haline getirir.
Amatör bir binici, her gün yeni şeyler öğrenir. Biniciliğin terimlerini, koordinasyonu, dengeyi, atı tımarlamayı… vb. Bu öğrenme durumu asla sona ermez ve bu nedenle zihin de asla bu spordan kopmaz. Bu zihinsel egzersizler kişinin hafızasını da uyanık tuttuğu için ileride hafıza kaybı yaşamasını önler. Bunu araştırmalar da kanıtlamıştır.
Düzenli bir binici ise atına karşı bir güven hissi büyütür ve bu da etrafındaki insanlara da güvenmeyi öğrenmesini sağlar.
AT BİNMENİN (BİNİCİLİĞN) PSİKOLOJİK FAYDALARI
At, büyük bir hayvandır. Bir ata doğru şekilde binebilmek için binici kontrol yeteneğini kullanmalı ve bu konuda uzmanlaşmalıdır. Bu yetenekler, atınızın sizi dinlemesini sağlayacaktır. Bu kadar büyük bir hayvanın üzerinde kontrol yeteneğinizin olması, özgüveninizi büyük ölçüde güçlendirir ve günlük hayattaki zorluklara karşı da daha iyi mücadele etmenizi sağlar. Kontrol ve başarı hissi, biniciye zor durumlarla daha iyi idare etmeyi öğretir çünkü her binici, her tür zorluğun üstesinden gelinebileceğini bilir.
Bir ata doğru şekilde binmeyi öğrenmek kolay değildir ve sabırlı olmayı bilmek gerekir. Bu kadar büyük bir hayvanla baş edebilmeye çalışmak aynı zamanda riskli bir iştir. Bu yüzden kişinin risk alabilme yeteneği de güçlenir. Bütün bunların dışında, binicilik sporuyla ilgilenen kişiler dış ortamlara karşı da ilgi duyarlar. Bu da günümüzün karışık hayatından ve işlerimizin stresinden kurtulmamızı sağlar.
ATLARIN DİĞER FAYDALARI ( HİPOTERAPİ) ATLA TEDAVİ
Atların bir diğer faydası ise engelli kişiler üzerindedir. Pek çok zihinsel ya da fiziksel engelli kişi atlarla terapi görerek çok daha kaliteli yaşam koşullarına sahip olmaktadırlar. Pek çok çocuğun at sayesinde yürümeye başladığına ve iletişim kurmayı öğrendiğine şahit olmak mümkündür. Üstelik sırf çocuklar değil, yetişkin engellilerimiz de bu tedavilerden faydalanabilmektedirler. Ayrıca zihinsel ya da fiziksel engelli vatandaşlarımızın dışında, hiperaktif kişiler de biniciliğin faydalarından yararlanabilmektedirler.
ALMA ALI, SATMA KIRI, İLLE DORU, İLLE DORU