Diyetisyen Helin Ilgın Demir, sonbaharda artan halsizlik ve iştah değişimlerine karşı bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını anlattı. “Mevsiminde beslenin, suyu ihmal etmeyin, doğal gıdalardan şaşmayın” diyen Demir, vücudun bu dönemde desteğe ihtiyaç duyduğunu belirtti....